Tag: Health
இந்தியாவில் 4.1 கோடி குழந்தைகள் உடல் பருமன்: ஐசிஎம்ஆர் எச்சரிக்கை
இந்தியாவில் 4.1 கோடி குழந்தைகள் அதிக எடையுடனும் உடல் பருமனுடனும் அவதிப்படுவதாக உலக உடல் பருமன்…
அவித்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு: கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டுமா?
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ளவர்கள் அவித்த முட்டையின் மஞ்சள் கருவை தவிர்ப்பது நல்லது என வல்லுநர்கள்…
நகம் கடிக்கும் பழக்கம்: உடல்நலத்திற்கு ஆபத்து!
நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தால் உடலில் நோய்கள் உண்டாகின்றன. நகங்களில் உள்ள கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் வாய் வழியாக…
கேஸ் அடுப்பு வேண்டாம்: ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு மின்சார அடுப்பு பரிந்துரை
ஆஸ்துமா நோயாளிகள் கேஸ் அடுப்புகளுக்குப் பதிலாக மின்சார இண்டக்ஷன் அடுப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் சுவாசப் பிரச்சனைகளில் முன்னேற்றம்…
வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நலம்!
வெறும் வயிற்றில் சிட்ரஸ் பழங்கள், பச்சை காய்கறிகள், மற்றும் பேக்கரி பொருட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு…
நடிகை மதுபாலாவின் டயட் ரகசியம்: காலை உணவு கட், தினமும் 3 ஸ்பூன் நெய்!
நடிகை மதுபாலா தனது டயட் ரகசியங்களை பகிர்ந்துள்ளார். காலை உணவை தவிர்ப்பது மற்றும் தினமும் 3…
குழந்தைகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் குறைய எளிய வழிகள்!
குழந்தைகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையா? கவலை வேண்டாம்! ஜங்க் ஃபுட் தவிர்த்து, கொள்ளு போன்ற ஆரோக்கிய உணவுகள்…
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட சோனாலி பிந்த்ரே: 20 மணி நேர விரதம், ஒருவேளை உணவு
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட நடிகை சோனாலி பிந்த்ரே, ஒரு நாளைக்கு 20 மணி நேரம் விரதம் இருந்து,…
அங்கன்வாடி முட்டையில் இறந்த கோழிக்குஞ்சு: பெற்றோர் அதிர்ச்சி
தூத்துக்குடி ரெகுராமபுரம் அங்கன்வாடி மையத்தில் குழந்தைக்கு வழங்கப்பட்ட முட்டையில் இறந்த கோழிக்குஞ்சு கண்டெடுக்கப்பட்டதால் பெற்றோர் அதிர்ச்சியடைந்தனர்.…
காலை உணவில் முட்டை: ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!
காலை உணவில் முட்டை சேர்ப்பதால் கொழுப்பின் அளவு சமன் செய்யப்படும், அஜீரணம் தடுக்கப்படும். கர்ப்பிணி பெண்கள்…
கோடையில் மோர்: குளிர்ச்சி, ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கோடை வெயிலில் உடல் குளிர்ச்சிக்கும் ஆற்றலுக்கும் மோர் சிறந்த பானம். உப்பு, சர்க்கரை, புதினா சேர்த்து…
ஜாகிங் உடற்பயிற்சிக்கு பின் சாப்பிட வேண்டியவை என்னென்ன?
ஜாகிங் உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை மீட்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும் சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது…