Tag: Health
நெல்லிக்காய்: இதய நோய், நீரிழிவு தடுப்புக்கு அத்தியாவசியமானது
இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க நெல்லிக்காய் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தை…
தூக்கமின்மை: எடை குறைப்பிற்கு பெரும் தடை!
தூக்கமின்மை எடை குறைப்பிற்கு பெரும் தடையாக அமைகிறது. இது ஜங்க் ஃபுட் மீதான ஆர்வத்தை அதிகரிப்பதாகவும்…
வைட்டமின் சி குறைபாடு: அசாதாரண அறிகுறிகள்!
வைட்டமின் சி சத்து குறைபாடு உள்ளதை அறிவிக்கும் அசாதாரண அறிகுறிகள் மற்றும் அதை சரிசெய்ய உதவும்…
சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும் அற்புத பருப்புகள் மற்றும் பழங்கள்!
ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உதவும் அற்புத உணவுகள்! பாதாம், வான்கோழி, சாமந்தி டீ, கிவி, செர்ரி…
வைட்டமின் D குறைபாடு: சிறுநீரகம், கல்லீரல் பாதிப்பு!
வைட்டமின் D குறைபாடு ஏற்பட்டால், அது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதிக்கும்.…
ஜிம் பயிற்சி: ஆண்மை பாதிப்பு குறித்த அதிர்ச்சி தகவல்!
மணிக்கணக்கில் ஜிம்மில் பயிற்சி மேற்கொள்வதும், உடற்கட்டுக்காக மருந்துகள் உட்கொள்வதும் ஆண்களின் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளும் திறனைப் பாதிக்கலாம்.…
மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும் முக்கிய காரணங்கள் என்ன?
மன அழுத்தம் என்பது இன்றைய அவசர உலகில் தவிர்க்க முடியாததாகிவிட்டது. காலை உணவு தவிர்ப்பது, புகைப்பிடிப்பது,…
உடலில் சேரும் கெட்ட கொழுப்பை அழிக்கும் அற்புத உணவுகள்!
உடலில் சேரும் கெட்ட கொழுப்பை அழித்து, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஓட்ஸ், தினை, பருப்பு…
வைட்டமின் டி குறைபாடு: பாதிப்புகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான வைட்டமின் டி மற்றும் புரதச்சத்து குறைபாட்டின் பாதிப்புகள் குறித்தும், அவற்றை இயற்கை…
காங்கோவில் எபோலா: பலி எண்ணிக்கை 80 ஆக உயர்வு – பீதியில் மக்கள்!
காங்கோவின் இதூரி மாகாணத்தில் பரவி வரும் எபோலா வைரஸ் நோயால் உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 80 ஆக…