காலை வேளையில் டீயுடன் பிரட் அல்லது பிஸ்கட் சேர்த்து சாப்பிடுவது பலரின் அன்றாட பழக்கமாகும். ஆனால், இந்த பழக்கம் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக, சில குறிப்பிட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் டீயுடன் பிரட் சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
பொதுவாக ரொட்டிகளில் அதிகப்படியான ரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படுவதால், அவற்றை ஜீரணிப்பது கடினமாகிறது. இதனால், வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதுடன், உடல் எடையும் அதிகரிக்கக்கூடும். இதுமட்டுமின்றி, டீயுடன் பிரட் சேர்த்து சாப்பிடும்போது, அது வயிற்றில் உள்ள மென்மையான சவ்வுகளைக் கரைத்து, அமிலத்தன்மை சார்ந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்திவிடும் அபாயமும் உள்ளது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது. டீயுடன் பிரட் சாப்பிடும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாக உயர்ந்து, அவர்களின் நிலையை மேலும் மோசமாக்கும். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த உணவுக்கலவையைத் தவிர்ப்பது அவசியமாகும்.
அதேபோல், இரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களும் காலை வேளையில் டீயுடன் பிரட் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது அவர்களின் உடல்நிலைக்கு மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு, காலை உணவாக டீயுடன் பிரட் சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கைவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஆரோக்கியமான மாற்று உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் இந்த உணவுக்கலவையைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளிலிருந்து நம்மைக் காத்துக்கொள்ள முடியும்.
இந்த உணவுக்கலவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருப்பதுடன், உடல் எடை அதிகரிப்பிற்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற விரும்புவோர், இந்த பழக்கத்தைக் கைவிடுவது நல்லது.
மொத்தத்தில், டீயுடன் பிரட் சேர்த்து சாப்பிடுவது பல உடல்நலக் கேடுகளை விளைவிக்கும் என்பதால், இதனைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். இது குறித்த விழிப்புணர்வு மக்களிடையே பரவலாக ஏற்படுத்தப்பட வேண்டும்.
