நெல்லிக்கனியும் அதன் சாறும் நம் உடலுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வாரி வழங்குகின்றன. குறிப்பாக, உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நெல்லிச்சாறு பெரிதும் உதவுகிறது. இது தவிர, பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கும் நெல்லி ஒரு சிறந்த மருந்தாக விளங்குகிறது.
நரை முடியை கட்டுப்படுத்த ஒரு எளிய வழிமுறை உள்ளது. நெல்லிக்கனியை, எலுமிச்சை இலைகளோடு சேர்த்து நன்கு அரைத்து, அதை பாலில் கலந்து, நரை முடி உள்ள இடங்களில் தடவி, ஒரு மணி நேரம் கழித்து இளஞ்சூடான நீரில் குளித்து வந்தால், மேலும் நரை முடி தோன்றுவது தடுக்கப்படும்.
சுவாசப் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு நெல்லி ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். நெல்லியை இடித்து சாறு பிழிந்து, அதனுடன் தேன் மற்றும் சிறிதளவு திப்பிலிப் பொடி கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சுவாசக் காசம் போன்ற பிரச்சினைகள் குணமாகும். மேலும், உலர் நெல்லிக்கனியை சாப்பிட்டு வர கண்பார்வை மேம்படும், வயிற்றுப்போக்கும் நிற்கும்.
நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கும் நெல்லிச்சாறு அருமருந்தாக உள்ளது. நெல்லிச்சாற்றை தொடர்ந்து அருந்தி வருவதன் மூலம் நுரையீரல் பெருக்கம் போன்ற நோய்கள் குணமாகும். அதேபோல், நெல்லியை அரைத்து, அதனுடன் சிறிதளவு குங்குமப்பூ மற்றும் ரோஜா நீர் கலந்து குடித்தால், தலைவலி மற்றும் மூலநோய் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நெல்லிச்சாறு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரையின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நெல்லி மிகவும் உகந்தது. நாள்தோறும் ஒரு நெல்லிக்கனியை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால், இதயக் கோளாறுகள் நீங்கும்.
மேலும், நெல்லி நரம்புத் தளர்ச்சி, இளநரை, மற்றும் தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளையும் சரிசெய்ய உதவுகிறது. பாலில் சிறிதளவு நெல்லிச்சாற்றைக் கலந்து அருந்தி வந்தால், கீல்வாதம், நரம்புத் தளர்ச்சி, மற்றும் மூளைச்சூடு போன்ற பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
உடல் உபாதைகளான சொறி மற்றும் தோல் சுருக்கங்களுக்கும் நெல்லி ஒரு சிறந்த நிவாரணியாகும். நெல்லியை உலர்த்தி பொடியாக்கி, அதனைத் தேய்த்துக் குளித்தால், உடலில் உள்ள சொறி மற்றும் தோல் சுருக்கங்கள் நீங்கும். கண் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், உலர் நெல்லியை நீரில் போட்டு ஊறவைத்து, அந்த நீரைக் கொண்டு கண்களைக் கழுவி வந்தால், கண் நோய்கள் குணமாகும்.
கண்பார்வை மங்குதல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு, நெல்லிப் பொடியுடன் தேன் அல்லது நெய் கலந்து இரவில் சிறிதளவு உண்டு வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். இவ்வாறு நெல்லிக்கனி பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டு, நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
