Tag: வைட்டமின் சி
தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்: ரத்த சோகைக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்!
தினமும் ஆப்பிள் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த சோகை, புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களில் இருந்து…
மஞ்சள் காமாலைக்கு நெல்லிக்காய் சாறு: நன்மைகள் ஏராளம்!
மஞ்சள் காமாலை, கண் குறைபாடுகள், ஆஸ்துமா, மற்றும் பித்தப்பை கற்கள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நெல்லிக்காய் சாறு…
ஆரஞ்சு பழம்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் அழகு வரை நன்மைகள்!
ஆரஞ்சு பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஆன்டி ஆக்சிடென்டுகள்…
அதிக ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
ஆரஞ்சு பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சிறுநீரகப்…
சளி, இருமலை தடுக்கும் அன்னாசி பழத்தின் நன்மைகள்!
சளி, இருமலைத் தடுக்க உதவும் அன்னாசிப் பழத்தின் நன்மைகள்! சருமம், முடி, இதயம் மற்றும் எலும்புகளின்…
தினமும் ஆப்பிள்: தொப்பையை குறைக்க உதவும் அற்புத வழிகள்!
தினமும் ஆப்பிள், பூண்டு, இஞ்சி, முட்டை, பெர்ரி பழங்கள், காலிஃபிளவர், முட்டைகோஸ், பட்டை போன்றவற்றை உணவில்…
வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீர்: மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சலுக்கு தீர்வு!
மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது சரும…
வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி, புரதம், கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது இரத்த சோகை, சர்க்கரை…
நெல்லிக்காய்: சர்க்கரை நோயை விரட்டும் அற்புத பழம்!
நெல்லிக்காய், வைட்டமின் சி நிறைந்த பழம். சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்,…
நெல்லிக்காய்: தினமும் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்!
தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்! நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், சரும ஆரோக்கியம்…
குடைமிளகாய்: நிறம் மாறினாலும் சுவை, சத்து மாறுபடுமா?
பச்சை, மஞ்சள், சிவப்பு நிற குடைமிளகாய்களின் சுவை, சத்துக்கள், பயன்பாடு மற்றும் விலை வேறுபாடுகள் குறித்த…
ஸ்ட்ராபெரி பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: ஒரு விரிவான பார்வை
ஸ்ட்ராபெரி பழத்தின் சுவை மட்டுமல்லாமல், அதில் உள்ள வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் போன்ற சத்துக்கள்…