தினந்தோறும் வல்லாரை கீரையைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்குவதன் மூலம், பற்களில் படிந்துள்ள மஞ்சள் கறைகளை எளிதாக நீக்க முடியும். கீரை வகைகள் பொதுவாக நமது உடலுக்கு எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அந்த வகையில், ஒவ்வொரு கீரைக்கும் தனித்துவமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக, வல்லாரை கீரையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால், தோல் தொடர்பான நோய்கள் குணமாகும். இந்த பதிவில், வல்லாரை கீரையால் நாம் பெறும் பல்வேறு அற்புதப் பயன்களை விரிவாகக் காண்போம்.
ஞாபக சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு, வல்லாரை கீரையைத் தங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்ப்பது, அவர்களின் நினைவுத்திறனை அதிகரிப்பதோடு, மூளையையும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்பட வைக்கும். வல்லாரை கீரையில் இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் பல்வேறு அத்தியாவசிய தாது உப்புக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன.
தினந்தோறும் காலையில் வல்லாரை கீரையைப் பச்சையாக மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், மூளை நரம்புகள் வலுப்பெறும். மேலும், இது ஞாபக சக்தியையும் கணிசமாக அதிகரிக்கும். அல்சர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், வல்லாரை கீரையை வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று விழுங்கினால், குடல் புண்கள் மற்றும் குடல் தொடர்பான நோய்கள் குணமாகும்.
பற்களில் மஞ்சள் கறை படிந்திருப்பவர்கள், தினந்தோறும் இந்த வல்லாரை கீரையைக்கொண்டு பல் துலக்கினால், பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகள் முற்றிலுமாக நீங்கி, பற்கள் வெண்மையாகும். வல்லாரை கீரையில் உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் ஆற்றலும் அபரிமிதமாக உள்ளது.
வல்லாரை கீரையுடன் மிளகைச் சேர்த்துப் பச்சையாக மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், உடல் சூடு தணிந்து இதமாக இருக்கும். வாய்ப்புண் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள், தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் நான்கைந்து வல்லாரை இலைகளைப் பச்சையாக வாயில் போட்டு நன்கு மென்று சாப்பிட்டால், வாய்ப்புண்கள் விரைவில் குணமாகும்.
உடலில் இரத்தச்சோகையைப் போக்கி, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வல்லாரை கீரை மிகவும் துணைபுரிகிறது. காய்ச்சல், உடல்சோர்வு மற்றும் தோல் வியாதிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வல்லாரை கீரை மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கும். இதன் மருத்துவ குணங்கள் வியக்கத்தக்கவை.
