Tag: Tamil Health

உடல் பருமனை குறைப்பது தொடர்பாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து சாப்பிடுவது, கருப்பு தட்டுகளில்…

1 Min Read

சிறுநீர் தொற்று பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும். வலி, எரிச்சல், நிறம் மாறுதல், சோர்வு ஆகியவை இதன்…

1 Min Read

தினமும் உணவில் பூண்டு சேர்த்துக்கொள்வது பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. கொலஸ்ட்ரால் முதல் வாயுத்…

1 Min Read

குடற்புழுக்கள் ஏற்படுத்தும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை இயற்கையான முறையில் விரட்ட உதவும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும்…

1 Min Read

வெற்றிலை, பாக்கு, சுண்ணாம்பு போடும் பழக்கம் மறைந்து வந்தாலும், அதன் நன்மைகள் ஏராளம். வெறும் வயிற்றில்…

1 Min Read

பருவநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் சளி, காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க எளிய வழிகள். மிளகு மற்றும்…

1 Min Read

பிரியாணி சாப்பிட்ட உடனேயே தர்பூசணி, பால் பொருட்கள், இனிப்பு, எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், அதிக தண்ணீர்…

1 Min Read

காலை உணவாக ஓட்ஸ், வாழைப்பழம், முட்டை, சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் கீரை போன்றவற்றை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்…

1 Min Read

சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி, பால் சார்ந்த கஞ்சி, பொரித்த உணவுகள், மைதா பொருட்கள் போன்றவற்றை தவிர்ப்பது…

1 Min Read

இஞ்சி மற்றும் தேன் கலந்த பானம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, இதயத்தை பலப்படுத்தி, இருமலைக் கட்டுப்படுத்தும். ஆஸ்துமா,…

1 Min Read

தினமும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் புற்றுநோய், அல்சர், சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படும். இதய ஆரோக்கியம்…

1 Min Read

பண்டிகை நாட்களில் மாதவிடாய் வருவதைத் தவிர்க்க பெண்கள் வெந்தயம், வெள்ளரி, பொட்டுக்கடலை, எலுமிச்சை சாறு போன்ற…

1 Min Read