Tag: சர்க்கரை நோய்
வெண்டைக்காய் யாருக்கு அலர்ஜி? தவிர்க்க வேண்டிய காய்கள்!
அலர்ஜி, சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் வெண்டைக்காயை தவிர்க்க வேண்டும். சர்க்கரை நோயாளிகள்…
ஏலக்காய் தண்ணீர்: நோய்களை விரட்டும் அற்புத பானம்!
ஏலக்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, செரிமானம் மேம்பாடு, எடை குறைப்பு, கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பு,…
எலும்புகளுக்கு வலு சேர்க்கும் கொத்தவரங்காய்: நன்மைகள் ஏராளம்!
நம் அன்றாட உணவில் இடம்பெறும் கொத்தவரங்காய், எலும்புகளுக்கு வலுசேர்ப்பதுடன், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக்…
தினமும் கறிவேப்பிலை டீ: ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!
தினமும் கறிவேப்பிலை டீ குடிப்பது ஒற்றைத் தலைவலி, உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு,…
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வெந்தயம், வெண்டைக்காய்!
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வெந்தயம் மற்றும் வெண்டைக்காய் குறித்த எளிய இயற்கை வைத்திய முறைகள்…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற காலை உணவுகள்: சுவையான பட்டியல்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் காலை உணவாக உட்கொள்ள ஏற்ற, சுவையான மற்றும் சத்தான ஸ்மூத்தி வகைகள் குறித்த…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இனிப்புக்கு மாற்று: அற்புத மூலிகைகள்!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இனிப்புக்கு மாற்றாக ஸ்டீவியா மற்றும் மாங்க் பழம் போன்ற இயற்கை மூலிகைகள் சிறந்தவை.…
சர்க்கரை நோயை அலட்சியப்படுத்தினால் வரும் ஆபத்துகள் என்ன?
இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. சர்க்கரை நோயை அலட்சியப்படுத்தினால் நரம்பியல் சிக்கல்கள், புற…
சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன?
சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி, பால் சார்ந்த கஞ்சி, பொரித்த உணவுகள், மைதா பொருட்கள் போன்றவற்றை தவிர்ப்பது…
பலாப்பழம்: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்!
பலாப்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் சர்க்கரை உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்கி, இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.…
சர்க்கரை நோயை விரட்டும் கொண்டைக்கடலை: நன்மைகள் ஏராளம்!
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் கொண்டைக்கடலையின் வியக்கத்தக்க நன்மைகள் பற்றி விரிவாக…