கறிவேப்பிலையில் மறைந்திருக்கும் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை நாம் அறிந்திருப்பதில்லை. பொதுவாக மளிகைக் கடைகளில் இலவசமாக கிடைக்கும் கறிவேப்பிலையை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அது பல வியாதிகளுக்கு மருந்தாக அமையும். குறிப்பாக, கறிவேப்பிலை டீயாக அருந்தும்போது அதன் நன்மைகள் பன்மடங்கு பெருகுகின்றன.
கறிவேப்பிலை டீ தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. முதலில், தண்ணீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து, அதில் கறிவேப்பிலை இலைகளைச் சேர்த்து சுமார் 7 நிமிடங்கள் கொதிக்க விட வேண்டும். இவ்வாறு தயாரிக்கப்பட்ட கறிவேப்பிலை டீயில் சர்க்கரை அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்க்காமல் அப்படியே அருந்த வேண்டும். இப்படி தினமும் அருந்தி வந்தால், உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
தினமும் கறிவேப்பிலை டீ குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன. குறிப்பாக, ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனைக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமையும். மேலும், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உடல் எடை கிடுகிடுவென குறைய இது வழிவகுக்கும். சர்க்கரை நோயின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) பிரச்சனையை சரிசெய்யவும் இது உதவுகிறது.
கறிவேப்பிலையின் நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்தோடு நின்றுவிடுவதில்லை. இது ஹார்மோன்களை சமநிலையில் வைத்திருக்கவும், தலைமுடி நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், கறிவேப்பிலையை நன்றாக அரைத்து, அந்த விழுதை மோருடன் கலந்து உச்சந்தலையில் தடவி, அரை மணி நேரம் கழித்துக் குளித்தால், பேன் தொல்லை மற்றும் தலை அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடலாம். இவ்வாறு கறிவேப்பிலையை டீயாகவும், வெளிப்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
