Tag: உடல் எடை குறைப்பு
மாதுளை ஜூஸ்: புற்றுநோய் முதல் அல்சைமர் வரை தடுக்கும் அதிசயம்!
மாதுளை ஜூஸ் அருந்துவதால் பெருங்குடல் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் தடுக்கப்படும். மேலும், உடல் எடை குறைப்பு,…
தேன்-பூண்டு: உடல் நலத்திற்கு அற்புத நன்மைகள்
தேன் மற்றும் பூண்டு கலவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, உடல் எடையைக்…
தொடர்ந்து கேரட் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்!
தொடர்ந்து கேரட் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை குறையும், சரும ஆரோக்கியம் மேம்படும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி…
உடல் எடை குறைய பப்பாளி தண்ணீர்: அசத்தல் நன்மைகள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு பப்பாளி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தினமும் காலையில் வெறும்…
ஜிம் தேவையில்லை: ஒரு மாதத்தில் 10 கிலோ குறைக்க எளிய பயிற்சிகள்!
ஜிம்மிற்குச் செல்லாமலேயே, வீட்டிலிருந்தபடியே ஒரு மாதத்தில் 10 கிலோ எடையை எளிதாகக் குறைக்க முடியும். இதற்கான…
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு!
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு! இதய ஆரோக்கியம், கண் பார்வை மேம்பாடு, உடல் எடை…
குறுகிய காலத்தில் உடல் எடை குறைய முட்டை சிகிச்சை
குறுகிய காலத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் வேகவைத்த முட்டை சிகிச்சை முறை பற்றி விரிவாகக்…
ஒலி அலைகள் மூலம் உடல் எடை குறைப்பு: புதிய ஆய்வு நம்பிக்கை அளிக்கிறது
ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உடல் எடையைக் குறைக்கும் புதிய ஆய்வு முடிவுகள் மருத்துவ உலகில் பெரும்…
8 வடிவ நடைப்பயிற்சி: நோய்களை விரட்டும் அற்புதப் பலன்கள்!
8 வடிவ நடைப்பயிற்சி மூலம் சர்க்கரை நோய், மூட்டு வலி, இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன்…
40 வயதிலும் 25 வயது ஃபிட்னஸ்: ரகசியம் இதோ!
40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு குறைவதால் கொழுப்பு சேமிப்பு அதிகரித்து…
வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
தினமும் அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும். குறிப்பாக,…
செரிமான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் அற்புத பானங்கள்!
கெட்ட கொழுப்பைக் கரைத்து உடல் எடையைக் குறைக்கும் சீரகம், ஓமம், சோம்பு பானங்கள் பற்றிய விரிவான…