Tag: உடல் எடை குறைப்பு
மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போக்கும் வெந்தய டீ: நன்மைகள் இதோ!
மலச்சிக்கல், அஜீரணம், உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் வெந்தய டீயை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது…
உடல் எடை குறைய உதவும் சூப் வகைகள்!
உடல் பருமன் பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவும் பாகற்காய், பீட்ரூட், காலிபிளவர் சூப் வகைகள் பற்றி விரிவாக…
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு: உடல் எடை குறைப்பில் அதன் பங்கு என்ன?
உடல் எடையைக் குறைக்க சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு எப்படி உதவுகிறது? வைட்டமின் சி, ஏ நிறைந்த சர்க்கரை…
பச்சை பயறு: உடல் எடை குறைப்பு முதல் ஆரோக்கியம் வரை நன்மைகள்
பச்சை பயறு உடல் எடை குறைப்பு, நச்சு வெளியேற்றம், வளர்ச்சிதை மாற்றம் அதிகரிப்பு, கொலஸ்ட்ரால் குறைப்பு…
பப்பாளி விதை: கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் அதிசயம்!
பப்பாளி பழத்தின் விதைகளில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும், கல்லீரல் மற்றும் செரிமான…
56 வயதிலும் ஃபிட்: நடிகர் மாதவன் பகிர்ந்த ரகசியங்கள்!
56 வயதிலும் அசத்தலாக ஃபிட்டாக இருக்கும் நடிகர் மாதவன், தனது உடல் மாற்றத்திற்கு எளிய வாழ்க்கைமுறை…
க்ரீன் டீ: நன்மைகள், அருந்தும் முறை, தவிர்க்க வேண்டியவை!
க்ரீன் டீயை எப்படி, எப்போது, யார் அருந்த வேண்டும்? அதன் நன்மைகள், தவிர்க்க வேண்டியவை மற்றும்…
இரவில் வெந்தய தேநீர்: உடல் எடை குறைப்பு முதல் நல்ல தூக்கம் வரை!
இரவில் வெந்தய தேநீர், கெமோமில் தேநீர், கற்றாழை சாறு மற்றும் மஞ்சள் பால் அருந்துவதால் கிடைக்கும்…
கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து சாப்பிடுவதால் எடை குறையுமா? ஆய்வு தகவல்!
உடல் பருமனை குறைப்பது தொடர்பாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், கண்ணாடியின் முன் அமர்ந்து சாப்பிடுவது, கருப்பு தட்டுகளில்…
உடல் எடையைக் குறைக்கும் கொள்ளு சட்னி: செய்முறை இதோ!
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் கொள்ளு சட்னி தயாரிக்கும் எளிய முறை. வறுத்த கொள்ளு, பருப்பு…
பருப்பு, தக்காளி: உடல் எடை குறைக்க சூப்பர் காம்போ!
உடல் எடையைக் குறைப்பதில் பருப்பு மற்றும் தக்காளியின் பங்கு என்னவென்று தெரியுமா? சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை…
தினமும் கறிவேப்பிலை டீ: ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!
தினமும் கறிவேப்பிலை டீ குடிப்பது ஒற்றைத் தலைவலி, உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு,…