கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் புதினா இலைகளை மென்று வந்தால், பலவிதமான நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். கொத்தமல்லி விதைகள், நம் உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய்களை குணமாக்கும் ஆற்றல் கொண்டவை. இந்த விதைகளை கொதிக்க வைத்து குடிக்கும்போது, தைராய்டு நோய்க்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், இந்த விதைகளுடன் வேறு என்னென்ன பொருட்களை சேர்த்து பயன்படுத்தினால், எந்தெந்த நோய்கள் குணமாகும் என்பதை விரிவாகக் காண்போம்.
சிலருக்கு ஏற்படும் தலைசுற்றல் பிரச்சனைக்கு, கொத்தமல்லி விதைகள், சந்தன சிராய்கள் மற்றும் நெல்லி வற்றலை தண்ணீரில் ஊறவைத்து குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். தலைவலி அதிகமாக இருப்பவர்களுக்கு, சந்தனத்துடன் கொத்தமல்லி விதைகளை அரைத்து தலையில் பற்று போடுவதன் மூலம் உடனடியாக நிவாரணம் பெறலாம்.
செரிமான கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர்கள், கொத்தமல்லி விதை மற்றும் கசகசாவை அரைத்து பொடியாக்கி, அதை மோரில் கலந்து குடித்து வந்தால், செரிமான பாதை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த, பனைவெல்லம் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் கொத்தமல்லி குடிநீர் உதவும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் (பிபி) உள்ளவர்கள், உடலில் பித்தத்தைக் குறைக்கும் கொத்தமல்லி விதையை கண்டிப்பாக தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். மதுவுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு, செம்பருத்தி பொடி, மருதம்பட்டை பொடி மற்றும் மல்லித்தூள் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வர, மதுவின் மீதான ஆசையைக் குறைக்கலாம்.
தினமும் டீ மற்றும் காபிக்கு பதிலாக, சீரகம், சுக்கு, கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் உலர்ந்த துளசி இலைகளை அரைத்து பொடியாக்கி, வெந்நீரில் கலந்து கொத்தமல்லி பானமாக அருந்தலாம். இது ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்றாக அமையும். வாய் துர்நாற்றம் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், கொத்தமல்லி விதைகள் மற்றும் புதினா இலைகளை மென்று வந்தால், இந்தப் பிரச்சனை நீங்கும்.
வயிற்றுப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, கொத்தமல்லி விதைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெயை இரண்டு துளி அளவில் உட்கொண்டால், வயிற்று சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குணமாகும். இவ்வாறு கொத்தமல்லி விதைகளும் புதினா இலைகளும் பலவிதமான உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு தீர்வாக அமைகின்றன.
