Tag: உடல்நலம்
ஆப்பிள் சிடார் வினிகர்: எடை குறைப்புக்கு உதவுமா? பயன்படுத்தும் முறை
ஆப்பிள் சிடார் வினிகர் எடை குறைப்புக்கு உதவுமா? வெறும் வயிற்றில் அருந்தும்போது வயிற்று எரிச்சல் ஏற்பட்டால்…
கொத்தமல்லி குடிநீர்: பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் அற்புத பானம்!
கொத்தமல்லி குடிநீர் தலைசுற்றல், தலைவலி, செரிமான பிரச்சனை, மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மதுப்பழக்கம்,…
உணவை மீண்டும் சூடு படுத்தினால் என்ன ஆகும்?
சமைத்த உணவை மீண்டும் சூடு படுத்துவது அதன் சத்துக்களை அழித்து, உணவை விஷமாக மாற்றும். கீரை,…
தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? மருத்துவர்கள் கூறுவது என்ன?
ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அளவு மற்றும் அதிக…
மாத்திரை போடும்போது வலதுபுறம் சாய்ந்தால் இவ்வளவு நன்மையா?
மாத்திரை உட்கொள்ளும் முறையில் ஒரு சிறிய மாற்றம் செய்தால், அதன் பலன் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.…
நகம் கடிக்கும் பழக்கம்: உடல்நலத்திற்கு ஆபத்து!
நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தால் உடலில் நோய்கள் உண்டாகின்றன. நகங்களில் உள்ள கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் வாய் வழியாக…
வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?
வேர்க்கடலை மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுடன், கெட்ட கொழுப்புகளைக் கட்டுப்படுத்தி, பெண்களுக்கு மகப்பேறு மற்றும் மூளை வளர்ச்சிக்கு…
கல்லீரல் பாதிப்பு: இந்த 5 அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்!
கல்லீரல் பாதிப்பின் முதல் 5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: தொடர் சோர்வு, மஞ்சள் காமாலை, வயிற்று வீக்கம்,…
வீட்டை விட்டு அரிசி வண்டுகளை விரட்டும் எளிய வழி!
சந்தையில் கிடைக்கும் ரசாயனப் பூச்சிக்கொல்லிகளுக்குப் பதிலாக, அரிசி வண்டுகளை விரட்ட ஒரு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான…
புற்றுநோயை வெல்ல சில முக்கிய அறிகுறிகள்!
புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளான குரல் மாற்றம், தொடர் இருமல், உணவு உண்பதில் சிரமம், உடலில் கட்டிகள்,…
மாரடைப்பு முதல் மாலைக்கண் வரை: பல நோய்களைத் தடுக்கும் மீன்!
குறைந்த விலையில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த மீன், மாரடைப்பு முதல் மாலைக்கண் நோய் வரை…
மன அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்: கண்டறிந்து குணப்படுத்துவது எப்படி?
மன அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளான உதவியற்ற உணர்வு, ஆர்வமின்மை, தூக்கமின்மை, எரிச்சல், உடல் எடை மாற்றங்கள்,…