தேன், நம் உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை வாரி வழங்கும் ஒரு அற்புதப் பொருள். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது. பல்வேறு பொருட்களுடன் தேனைச் சேர்த்துப் பருகும்போது கிடைக்கும் நன்மைகளை விரிவாகக் காண்போம்.
தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, பாலில் தேன் கலந்து இரவில் அருந்துவது சிறந்த தீர்வாக அமையும். இவ்வாறு தொடர்ந்து பருகி வந்தால், ஆழ்ந்த உறக்கம் கிடைப்பதோடு, இதய ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.
பழச்சாறுகளுடன் தேன் கலந்து குடிக்கும்போது, உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றல் கிடைக்கிறது. குறிப்பாக, மாதுளை சாற்றுடன் தேன் கலந்து அருந்தினால், உடலில் புதிய இரத்தம் ஊட்டம் பெறுவது அதிகரிக்கும். மேலும், எலுமிச்சை சாற்றுடன் தேன் கலந்து குடிப்பது தொடர் இருமல் பிரச்சனையை குணப்படுத்த உதவும்.
நெல்லிக்காய் சாற்றுடன் தேன் கலந்து பருகும் பழக்கம், உடலில் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கச் செய்யும். ஆரஞ்சுப் பழத்துடன் தேன் சேர்த்துச் சாப்பிடுவது நல்ல உறக்கத்தைத் தூண்டும். உடல் சூடு அதிகமாக இருப்பவர்கள், ரோஜாப்பூ குல்கந்துடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால், உடல் சூடு தணியும்.
குடல் புண் மற்றும் வாய்ப்புண் போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தேங்காய் பாலுடன் தேன் கலந்து குடிப்பது நல்ல பலனைத் தரும். இது புண்களை ஆற்றும்.
இஞ்சியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது உடலில் பித்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும். கேரட்டுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது இரத்த சோகை நோயைக் குணப்படுத்த உதவும். இரத்த சோகை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த முறையைப் பின்பற்றிப் பயனடையலாம்.
