Tag: தூக்கமின்மை
தலைவலிக்கு முக்கிய காரணங்கள்: முழு விவரம் இதோ!
தலைவலிக்கு தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், ரத்த சோகை, நீரிழப்பு மற்றும் சர்க்கரை அளவு மாறுபாடு போன்ற…
தலைவலி குறைய எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
வேலை டென்ஷன் மற்றும் தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தலைவலியை குறைக்க, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையில்…
தூக்கமின்மைக்கு தீர்வு: தேனில் ஊறவைத்த சின்ன வெங்காயம்!
தூக்கமின்மை, செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாட்டிற்கு தீர்வு காண, தேனில் ஊறவைத்த…
மூலநோய், மண்ணீரல் நோய்களை குணப்படுத்தும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை
மூலநோய், மண்ணீரல் நோய்களை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட பொன்னாங்கண்ணி கீரையின் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்…
ஒற்றைத் தலைவலி: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
மைக்ரேன் எனப்படும் ஒற்றைத் தலைவலி, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படும் இதன் காரணங்கள்…
தூக்கமின்மையால் வரும் ஆபத்துகள்: விரிவான அலசல்!
நவீன டிஜிட்டல் யுகத்தில் இரவில் தாமதமாக உறங்குவதால் ஏற்படும் காது, மூக்கு, தொண்டை பிரச்சனைகள், சளி,…
இரவில் போன் நோண்டுவோருக்கு இருதய பாதிப்பு: எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!
இரவில் கைபேசி பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தூக்கமின்மை இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இரத்தக் குழாய்கள் செயலிழந்து மாரடைப்பு…
சென்னையின் ‘தூங்கா நகரம்’ பெருமை கேள்விக்குறி: தூக்கமின்மை அதிகரிப்பு
உலக அளவில் 'தூங்கா நகரம்' என அறியப்பட்ட சென்னை, தற்போது தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் தத்தளிக்கிறது. இரவு…
போர்வையால் மூடி தூங்கினால் ஆபத்து – மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
போர்வையால் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடி தூங்குவது ஆக்சிஜன் ஓட்டத்தை தடைசெய்து, மாரடைப்பு, பக்கவாதம், உயர்…
பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் தூக்கமின்மை நீங்கும், இதயம் வலுப்பெறும், உடல் சக்தி அதிகரிக்கும், இருமல்…
தலையணைக்கு அடியில் திருநீற்றுப்பச்சிலை: ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு ஒரு ரகசியம்!
தலையணைக்கு அடியில் திருநீற்றுப்பச்சிலையை வைப்பது ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உதவும் ஒரு இயற்கையான தீர்வாக கூறப்படுகிறது.…
இஞ்சி-தேன் கலவை: எந்த நோய்களை விரட்டும் அதிசயம்?
தேன், உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளைத் தரும் ஒரு அற்புதப் பொருள். இஞ்சி, பால், பழச்சாறுகள் என…