சீரகம், நம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய மசாலாப் பொருள் மட்டுமல்ல, அது பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தும் மருத்துவ குணங்களையும் தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, வாழைப்பழத்துடன் சீரகத்தை பிசைந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமையும் என நம்பப்படுகிறது.
அஜீரணக் கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, சீரகத்தை வறுத்து, சுடுநீரில் பால் கலந்து அருந்துவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி பசியைத் தூண்டும். இது ஒரு பொதுவான தீர்வாக இருந்தாலும், சீரகத்தின் மருத்துவப் பயன்கள் இன்னும் பல உள்ளன.
மலச்சிக்கல் மற்றும் ரத்த மூலப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு, சீரகத்தை வாழைப்பழத்துடன் பிசைந்து தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்த மூலம் விரைவில் குணமாகும். இது மலச்சிக்கலையும் சரிசெய்ய உதவும்.
வயிற்று வலியால் அவதிப்படுபவர்கள், சீரகத்துடன் சிறிது உப்பைக் கலந்து மென்று சாப்பிட்டு, வெந்நீர் அருந்தினால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இது வயிற்றுப் புண்களை ஆற்றவும், செரிமானத்தை சீராக்கவும் உதவும்.
தொடர் இருமலாலும், தொண்டை வலியாலும் பாதிக்கப்படுபவர்கள், சீரகத்துடன் கற்கண்டைக் கலந்து மென்று சாப்பிட்டால், இருமல் கட்டுக்குள் வரும். இது தொண்டைப் பகுதியில் ஏற்படும் எரிச்சலையும் குறைக்கும்.
திடீரென ஏற்படும் விக்கலைப் போக்க, சீரகப் பொடியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது சிறந்த பலனைத் தரும். இது உடனடியாக விக்கலை நிறுத்தும்.
உடலில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் சருமப் பிரச்சனைகளுக்கு, சீரகத்தை அரைத்து அந்தப் பசையை அரிப்பு உள்ள இடங்களில் பூசி வந்தால், அரிப்பு நீங்கி சருமம் மென்மையாகும்.
செரிமானக் கோளாறுகளுடன் வயிற்று வலியும் உள்ளவர்கள், சீரகத்தை மென்று சாப்பிடுவது வயிற்று வலியைப் போக்கி, செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
அதிகப்படியான பித்தத்தால் அவதிப்படுபவர்கள், சீரகப் பொடியுடன் எலுமிச்சை சாற்றைக் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால், பித்தம் குறையும். மேலும், நல்லெண்ணெயில் சீரகத்தைப் போட்டு காய்ச்சி, அந்த எண்ணெயை உடலுக்குத் தேய்த்துக் குளிப்பதும் பித்தத்தைக் குறைக்கும்.
தேள் கொட்டிய விஷத்தை முறிக்க, சீரகப் பொடியுடன் உப்பு, தேன், நெய் சேர்த்து தேள் கொட்டிய இடத்தில் பூசினால், விஷத்தின் தாக்கம் குறையும். இவ்வாறு, சீரகம் ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியமாகப் பல நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
