Tag: பெண்கள் உடல்நலம்

தைராய்டு குறைபாடு: என்ன சாப்பிடலாம், என்ன தவிர்க்கலாம்?

தைராய்டு குறைபாடு உள்ளவர்கள் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள், செலினியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள…

சிறுநீர் அடக்கி வைத்தால் வரும் நோய்கள்: முக்கிய தகவல்கள்

சிறுநீர் அடக்கி வைப்பது பெண்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை தொற்று ஏற்பட காரணமாகிறது. இதைத் தவிர்க்க…