Tag: பெண்கள் உடல்நலம்
40 வயதிலும் 25 வயது ஃபிட்னஸ்: ரகசியம் இதோ!
40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு குறைவதால் கொழுப்பு சேமிப்பு அதிகரித்து…
சிறுநீர் தொற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள்!
சிறுநீர் தொற்றால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்ன? சிறுநீர் நிறம் மாறுதல், அதிக சோர்வு, சிறுநீருடன் இரத்தம்,…
வீட்டிலிருந்தே தைராய்டு கோளாறை கண்டறியும் எளிய வழிகள்!
பெண்களிடையே பரவலாகக் காணப்படும் தைராய்டு கோளாறை வீட்டிலிருந்தே கண்டறிய எளிய வழிகள் உள்ளன. கழுத்துப் பகுதியை…
தைராய்டு குறைபாடு: என்ன சாப்பிடலாம், என்ன தவிர்க்கலாம்?
தைராய்டு குறைபாடு உள்ளவர்கள் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள், செலினியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள…
சிறுநீர் அடக்கி வைத்தால் வரும் நோய்கள்: முக்கிய தகவல்கள்
சிறுநீர் அடக்கி வைப்பது பெண்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை தொற்று ஏற்பட காரணமாகிறது. இதைத் தவிர்க்க…