Tag: காலை உணவு
காமராஜர் காலை உணவு திட்டம்: 3 ஆண்டு டெண்டர் அறிவிப்பு வெளியீடு
தமிழகத்தில் 'பெருந்தலைவர் காமராஜர் காலை உணவு திட்டம்' அடுத்த 3 ஆண்டுகளுக்கான டெண்டர் அறிவிப்புகள் வெளியாகியுள்ளன.…
நடிகை மதுபாலாவின் டயட் ரகசியம்: காலை உணவு கட், தினமும் 3 ஸ்பூன் நெய்!
நடிகை மதுபாலா தனது டயட் ரகசியங்களை பகிர்ந்துள்ளார். காலை உணவை தவிர்ப்பது மற்றும் தினமும் 3…
காலை உணவில் முட்டை: ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்!
காலை உணவில் முட்டை சேர்ப்பதால் கொழுப்பின் அளவு சமன் செய்யப்படும், அஜீரணம் தடுக்கப்படும். கர்ப்பிணி பெண்கள்…
காலை உணவுக்கு முன் அல்லது பின்? பல் துலக்க சரியான நேரம் இதுதான்!
காலை உணவுக்கு முன் பல் துலக்குவது சிறந்தது என பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது பற்களின்…
ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு 9 எளிய வழிகள்
ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு பெரிய மாற்றங்கள் தேவையில்லை. தினமும் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, சமச்சீரான உணவு உண்பது,…
பித்தத்தை கட்டுப்படுத்த, காலை பானமாக வெதுவெதுப்பான நீர் குடியுங்கள்!
காலையில் வெறும் வயிற்றில் டீ, காபி அருந்துவது நல்லதல்ல. அதற்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீர் அருந்துவது…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற காலை உணவுகள்: சுவையான பட்டியல்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் காலை உணவாக உட்கொள்ள ஏற்ற, சுவையான மற்றும் சத்தான ஸ்மூத்தி வகைகள் குறித்த…
எடை குறைப்புக்கு இட்லி சிறந்ததா? தோசை சிறந்ததா? – ஆய்வு
உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த காலை உணவு எது? இட்லியா அல்லது தோசையா? புதிய ஆய்வு…
காலையில் கீரை சாப்பிடலாமா? முக்கிய நன்மைகள் இதோ!
காலை உணவாக ஓட்ஸ், வாழைப்பழம், முட்டை, சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் கீரை போன்றவற்றை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்…