Tag: உணவுமுறை
டயட்: ஒரே நாளில் உழைப்பை வீணாக்குமா ‘சீட் டே’?
உடல் எடையைக் குறைக்கும் முயற்சியில், வாரத்தில் ஒரு நாள் 'சீட் டே' அன்று அளவுக்கு அதிகமாகச்…
பாசிப்பயிறு: யாருக்கு ஆபத்து? தவிர்க்க வேண்டியவர்கள் யார்?
பாசிப்பயிறு உடல் நலத்திற்கு நல்லது என்றாலும், சிறுநீரகக் கல், குறைந்த ரத்த சர்க்கரை, உயர் ரத்த…
புரட்டாசி மாதத்தில் முட்டை: சைவமா? அசைவமா? குழப்பம் தீர்ந்தது!
புரட்டாசி மாதத்தில் முட்டை சாப்பிடுவது சைவமா அல்லது அசைவமா என்ற குழப்பத்திற்கு லைஃப்ஸ்டைல்.org இணையதளம் முற்றுப்புள்ளி…
சர்க்கரையை முழுமையாக நிறுத்தினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்ன?
சர்க்கரையை முழுமையாக உணவில் இருந்து நீக்குவது சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.…
முள்ளங்கி சாப்பிட்ட பின் டீ, பால் குடிக்கலாமா? நிபுணர் விளக்கம்!
முள்ளங்கி சாப்பிட்ட பிறகு டீ அல்லது பால் குடிப்பது குறித்து பலருக்கும் சந்தேகம் உள்ளது. இது…
ரேஷன் அரிசி சர்க்கரையைக் குறைக்குமா? மருத்துவர் விளக்கம்
ரேஷன் அரிசி சர்க்கரையைக் குறைக்குமா? மருத்துவர்கள் கூறுகையில், அரிசியின் வகையை விட அளவு, நார்ச்சத்து, புரதம்,…
பிரியாணி எனக்கு பிடிக்கும்… ஆனால் இனி வேண்டாம் – சிம்புவின் திடீர் முடிவு!
நடிகர் சிம்பு, தனக்கு மிகவும் பிடித்த பிரியாணியை இனிமேல் சாப்பிடப் போவதில்லை என்று திடீரென அறிவித்துள்ளார்.…
மட்டன், சிக்கன் சாப்பிட்ட பின் பால் குடிக்கலாமா? ஆயுர்வேதம் சொல்வது என்ன?
மட்டன், சிக்கன் சாப்பிட்ட பின் பால், தயிர், மோர், தேநீர் அருந்துவது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்…
புரோட்டீன் நிறைந்த சிக்கன், மட்டன், மீன்: எது சிறந்தது?
சிக்கன், மட்டன், மீன் - இவற்றில் எது அதிக புரோட்டீன் கொண்டது? சமச்சீரான உணவு மற்றும்…
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட சோனாலி பிந்த்ரே: 20 மணி நேர விரதம், ஒருவேளை உணவு
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட நடிகை சோனாலி பிந்த்ரே, தனது ஆரோக்கியத்தைப் பேண ஒரு நாளைக்கு 20 மணி…
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட சோனாலி பிந்த்ரே: 20 மணி நேர விரதம், ஒருவேளை உணவு
புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட நடிகை சோனாலி பிந்த்ரே, ஒரு நாளைக்கு 20 மணி நேரம் விரதம் இருந்து,…
மூல நோய்க்கு மோர்: குணமாகும் அதிசய வழிகள்!
மூல நோயால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு மோர் ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமையும். இது உடலின் உஷ்ணத்தைக் குறைத்து,…