Tag: இதய ஆரோக்கியம்
தினமும் 2 பேரீச்சம்பழம்: 2 மாதங்களில் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றங்கள்!
தினமும் காலையில் 2 பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது செரிமானம், இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ரத்த சோகையை மேம்படுத்தி,…
மாரடைப்பை தடுக்கும் சிவப்பு மிளகாய்: அசத்தும் மருத்துவ குணங்கள்!
மாரடைப்பு வரும்போது அதனைத் தடுக்க சிவப்பு மிளகாய் உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது. மேலும், இது இரத்த ஓட்டத்தை…
மாதுளை ஜூஸ்: இதய ஆரோக்கியம் முதல் நினைவாற்றல் வரை நன்மைகள்!
மாதுளை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகள்! இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும், இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படும்,…
காலிபிளவரில் உள்ள ஒமேகா-3: இரத்த நோய்களைத் தடுக்கும் அதிசயம்!
காலிபிளவரில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைத்து இதய ஆரோக்கியத்தைப்…
தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்: ரத்த சோகைக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்!
தினமும் ஆப்பிள் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த சோகை, புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களில் இருந்து…
நரம்பு இறுக்கத்தைத் தடுக்கும் அற்புதப் பழம்: பப்பாளி!
நரம்புகள் இறுக்கமடைவதைத் தடுக்கும் பப்பாளிப் பழம், செரிமான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும்…
நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு கசகசா: ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் கசகசா விதைகளை உணவில் சேர்ப்பது சிறந்த பலனைத்…
வால்நட்: மெலடோனின் மூலம் ஆழ்ந்த உறக்கம், மன அழுத்தக் குறைப்பு!
வால்நட் பருப்பில் உள்ள மெலடோனின், ஒமேகா-3 ஃபேட்டி ஆசிட் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மூளை, இதயம் மற்றும்…
இதயத்தை வலுப்படுத்தும் விளாம்பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்!
இதயத்தை வலுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட விளாம்பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்! எலும்புகள் வலுப்பெற, இரத்தம் சுத்திகரிக்க, செரிமான…
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த ஊறவைத்த உலர் திராட்சை!
உலர் திராட்சையை ஊறவைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: சீரான இதயத் துடிப்பு, வலுவான எலும்புகள், இரும்புச்சத்து…
20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே மாரடைப்பை கணிக்கும் புதிய தொழில்நுட்பம்: சென்னை ஐ.ஐ.டி. கண்டுபிடிப்பு
சென்னை ஐ.ஐ.டி. ஒரு புதிய தொழில்நுட்பத்தை உருவாக்கியுள்ளது. இது ஒருவருக்கு மாரடைப்பு வருமா வராதா என்பதை…
பாதாம்: மூளைக்கும் இதயத்திற்கும் நலம் தரும் அற்புத உணவு!
பாதாம் பருப்பு, ஞாபக மறதி, இதய ஆரோக்கியம், நீரிழிவு கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை குறைப்புக்கு உதவும்…