Tag: ஆரோக்கியம்
வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பதா? என்ன நடக்கும்?
காலையில் வெறும் வயிற்றில் மிகவும் சூடான தண்ணீரை குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். அதிக வெப்பமான பானங்கள்…
நெஞ்செரிச்சலைத் தவிர்க்க எளிய வழிகள்: முழுமையான வழிகாட்டி
நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க, அளவுக்கு அதிகமாக உண்பது, காரமான உணவுகள், துரித உணவுகள், மற்றும் புகைப்பழக்கத்தைத்…
இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய கீரை வகைகள்: மருத்துவர் எச்சரிக்கை!
இரவில் கீரை சாப்பிடக்கூடாது என்றும், சில உணவுப் பொருட்களுடன் கீரைகளைச் சேர்த்து உண்ணக்கூடாது என்றும் மருத்துவர்கள்…
தினமும் 10,000 ஸ்டெப்ஸ்: உண்மை தெரிந்தால் ஷாக் ஆகிடுவீங்க!
தினமும் 10,000 அடிகள் நடப்பது ஒரு பொதுவான பரிந்துரை. ஆனால், மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல் போன்ற…
தொற்றா நோய்களால் தமிழ்நாட்டிற்கு சவால்கள்
துரித உணவு, புகையிலை, மதுப்பழக்கத்தால் தமிழ்நாட்டில் தொற்றா நோய்கள் அதிகரிப்பு. இதய நோய்கள், புற்றுநோய், நீரிழிவு…
பற்களை வெண்மையாக்கும் வல்லாரை கீரை: வியக்க வைக்கும் நன்மைகள்!
தினந்தோறும் வல்லாரை கீரையைக்கொண்டு பல் துலக்கினால் பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கரை நீங்கும். ஞாபக சக்தி…
அடிக்கடி பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்!
சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பூண்டு, எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டது. சுவாசப் பாதை தொற்றுகள், பல் வலி,…
தண்ணீர் பாட்டில் துர்நாற்றம்: காரணம் என்ன? எளிய தீர்வுகள் இதோ!
தண்ணீர் பாட்டிலில் இருந்து வரும் கெட்ட வாசனையை தவிர்க்க, தினமும் பாட்டிலை சுத்தம் செய்து, உலர…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த 10 முக்கிய பழக்கவழக்க மாற்றங்கள்
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் 10 முக்கிய பழக்கவழக்க மாற்றங்கள் பற்றிய விரிவான தகவல்கள்.…
கீல்வாதம், ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு வெங்காயத்தாள் ஒரு சிறந்த மருந்து!
கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு வெங்காயத்தாள் ஒரு சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின்கள்,…
பிஸ்தா பருப்பு: இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் அற்புத உணவு!
மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்தக் கொதிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் பிஸ்தா பருப்பின் அற்புத நன்மைகள்! நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள்,…
மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்: நோய்களை வெல்லும் அற்புதப் பொருள்!
மிளகு, அதன் சிறிய உருவத்திற்குள் அபரிமிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. அதன் காரமும் மருத்துவ…