12-வது சர்வதேச யோகா தினம், 'ஆரோக்கித்தின் முக்கியமான யோகா' (Yoga for Healthy Ageing) என்ற கருப்பொருளுடன் இந்த ஆண்டு கொண்டாடப்படுகிறது. வருகின்ற ஜூன் 21, ஞாயிற்றுக்கிழமையன்று இந்த தினம் உலகம் முழுவதும் நடைபெற உள்ளது.
ஆரோக்கியமான வயதான காலத்திற்கு யோகா இன்றியமையாதது என்பதை இந்த ஆண்டின் கருப்பொருள் வலியுறுத்துகிறது. யோகா பயிற்சிகள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மன அமைதியையும் தரக்கூடியவை.
சர்வதேச யோகா தினம், யோகாவின் முக்கியத்துவத்தை உலகிற்கு உணர்த்தும் ஒரு முக்கிய நிகழ்வாகும். யோகா மூலம் நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும்.
இந்த யோகா தினத்தை முன்னிட்டு, உங்கள் வாட்ஸ்அப் ஸ்டேட்டஸ் மற்றும் புகைப்படங்களில் யோகா தொடர்பான படங்களையும், 'ஆரோக்கித்தின் முக்கியமான யோகா' என்ற வாசகத்தையும் பகிர்ந்து, இந்த தினத்தை மேலும் சிறப்பிக்கலாம்.
