இயற்கையாகக் கிடைக்கும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த அத்திப்பழம், உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை அள்ளித் தருகிறது. மரத்தின் அடிமரத்தில் கொத்து கொத்தாக காய்க்கும் இந்த அத்திப்பழத்தின் மகத்துவத்தை விரிவாகக் காண்போம்.
அத்திப்பழம், மற்ற பழங்களைக் காட்டிலும் 2 முதல் 4 மடங்கு அதிகமான தாது உப்புகள் மற்றும் சத்துப் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, இதில் இரும்புச் சத்து அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது. மேலும், வைட்டமின் ஏ, நிக்கோடினிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்களும் இதில் அடங்கியுள்ளன.
தினமும் இரண்டு அத்திப்பழங்களைச் சாப்பிட்டு வந்தால், உடலில் இரத்த உற்பத்தி அதிகரித்து, உடல் வளர்ச்சி சீராகி, ஆரோக்கியமான உடல் எடை கூடும். இது உடல் வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் துணைபுரியும்.
உணவுக்குப் பிறகு சிறிதளவு அத்தி விதைகளைச் சாப்பிடுவது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைத் தீர்க்கும். செரிமான மண்டலத்தை சீராக்கி, குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.
பற்களின் ஈறுகளில் ஏற்படும் சீழ் வடிதல் அல்லது வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு, அத்திப்பழ இலைகளைத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வாய் கொப்பளித்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இது ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
அத்தி மர இலைகளை வெயிலில் உலர்த்தி, பொடியாக்கி, அதனைத் தேனுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால், பித்தம் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் நோய்கள் குணமாகும். இது உடல் சூட்டைக் குறைத்து, பித்த நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
மேலும், அத்திப்பழம் சர்க்கரை நோய், சர்க்கரைப் புண், உடல் வீக்கம், கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள், புண்கள், சொறி, சிரங்கு, நமைச்சல் போன்ற பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கும் தீர்வாக அமைகிறது. இதன் மருத்துவ குணங்கள் பல நோய்களைத் தணிக்க உதவுகின்றன.
மூட்டு வலி பிரச்சனை உள்ளவர்கள், அத்தி மரத்தின் பட்டையை ஊறவைத்து, அந்த நீரைக் காலையில் குடிநீராக அருந்தினால், வாத நோய்கள் மற்றும் மூட்டு வலிகள் குணமாகும். இது எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அத்திப்பழத்தைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து, அதில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால், மூல நோய் குணமடையும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மூல நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்கிறது.
இவ்வாறு, தினமும் இரண்டு அத்திப்பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது, பல்வேறு நோய்களை விரட்டி, ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ வழிவகுக்கும்.
