இன்று 12-வது சர்வதேச யோகா தினம் உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. இதன் ஒரு பகுதியாக, பெங்களூரு மத்திய சிறையில் சுமார் 4,000 கைதிகள் யோகா பயிற்சியில் ஈடுபட்டனர்.
சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு, சிறை வளாகத்தில் சிறப்பு யோகா பயிற்சி முகாம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது. இதில் ஏராளமான கைதிகள் ஆர்வத்துடன் பங்கேற்று, யோகாசனங்களை கற்றுக்கொண்டனர்.
யோகா பயிற்சியானது உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கைதிகளின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஒழுக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவும் என சிறை அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர்.
இந்த யோகா பயிற்சி முகாம், கைதிகளிடையே பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றதுடன், அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் ஒரு நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
