Tag: Nutrition
வேர்க்கடலை: பாதாமையும் மிஞ்சும் சத்துக்கள் குறைந்த விலையில்!
குறைந்த விலையில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த வேர்க்கடலை, பாதாம் போன்ற விலையுயர்ந்த பருப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த…
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சீதா பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்!
மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, எலும்பு மற்றும் தசை வலுவிழப்பு, இதய நோய்கள், இரத்த அழுத்தம், நரம்பு…
கடைகளில் வாங்கும் நாட்டுக் கோழி முட்டை: சோனாலி கோழி முட்டையா? அதிர்ச்சி தகவல்!
சந்தைகளில் 'நாட்டுக் கோழி முட்டை' என விற்கப்படும் முட்டைகள் உண்மையில் சோனாலி கோழி முட்டைகளாக இருக்கலாம்…
உலர் பழங்களின் அற்புத நன்மைகள்: ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஒரு வழிகாட்டி
உலர் பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. இவற்றில் உள்ள நீர்ச்சத்தை வற்றச் செய்து தயாரிக்கப்படும் இவை,…
முடி உதிர்வுக்கு குட்பை: வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் சூப்பர் ஹேர் ஆயில்!
முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தி, ஆரோக்கியமான கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு வீட்டிலேயே ஹேர் ஆயில் தயாரிப்பது எப்படி? அத்துடன்,…
தினமும் முந்திரி சாப்பிட்டால் இந்த உறுப்புகள் பலப்படும்!
தினமும் சிறிதளவு முந்திரிப் பருப்பை சாப்பிட்டு வந்தால், அது நம் உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை…
காலையில் கீரை சாப்பிடலாமா? முக்கிய நன்மைகள் இதோ!
காலை உணவாக ஓட்ஸ், வாழைப்பழம், முட்டை, சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் கீரை போன்றவற்றை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும்…