Tag: Digestion

சாப்பிட்ட உடனேயே கடினமான உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்த்து, 10-15 நிமிடங்கள் மெதுவாக நடப்பது செரிமானம், இரத்த சர்க்கரை…

1 Min Read

மட்டன், சிக்கன் சாப்பிட்ட பின் பால், தயிர், மோர், தேநீர் அருந்துவது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்…

2 Min Read

ஸ்பூனால் சாப்பிடுவதை விட கைகளால் உணவு உண்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருவதாக ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது.…

2 Min Read

தேன் மற்றும் பூண்டு கலவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, உடல் எடையைக்…

1 Min Read

உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு பப்பாளி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தினமும் காலையில் வெறும்…

2 Min Read

அஜீரணம், பசியின்மை, வயிறு உப்புசம் போன்றவற்றுக்கு திராட்சை சிறந்த மருந்து. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்த இப்பழம்…

2 Min Read

உலர் பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. இவற்றில் உள்ள நீர்ச்சத்தை வற்றச் செய்து தயாரிக்கப்படும் இவை,…

2 Min Read