Tag: ஒமேகா 3
சீலா மீன்: விலை அதிகம், ஆனால் நன்மைகள் ஏராளம்!
சீலா மீன் விலை சற்று அதிகமாக இருந்தாலும், அதன் சுவை, சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
நெத்திலி மீன்: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்!
நெத்திலி மீனில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் செலினியம், இதயம், தைராய்டு, நோய் எதிர்ப்பு…
பிரெட் சீஸ்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
பிரெட்டில் தடவி உண்ணப்படும் சீஸில் உடல் எடை கட்டுப்பாடு, எலும்பு மற்றும் தசை வலு, பற்கள்…
கமல்ஹாசனின் விருப்பமான கறி மீன்: சத்துக்கள் நிறைந்த அதிசய உணவு!
நடிகர் கமல்ஹாசன் விரும்பி உண்ணும் 'கறி மீன்' வகையும் அதில் உள்ள புரதம், ஒமேகா-3 கொழுப்பு…
மாரடைப்பைத் தடுக்கும் அற்புத மீன்கள்: முழு விவரம் இதோ!
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் சூரை, கானாங்கெளுத்தி, இறையன், வெங்கணை, மத்தி, சால்மன்,…
மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
மீன் உணவை அதிகமாக உட்கொள்வதால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்,…