Tag: உணவு
உணவை மீண்டும் சூடு படுத்தினால் என்ன ஆகும்?
சமைத்த உணவை மீண்டும் சூடு படுத்துவது அதன் சத்துக்களை அழித்து, உணவை விஷமாக மாற்றும். கீரை,…
சூடான உணவில் எலுமிச்சை சாறு: நன்மையா, தீமையா?
எலுமிச்சை சாற்றை சூடான உணவில் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் சரியான பயன்பாட்டு முறைகள் குறித்து…
வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நலம்!
வெறும் வயிற்றில் சிட்ரஸ் பழங்கள், பச்சை காய்கறிகள், மற்றும் பேக்கரி பொருட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு…
குழந்தைகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் குறைய எளிய வழிகள்!
குழந்தைகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையா? கவலை வேண்டாம்! ஜங்க் ஃபுட் தவிர்த்து, கொள்ளு போன்ற ஆரோக்கிய உணவுகள்…
டெல்லியில் போராடும் இளைஞர்களுக்கு ஆன்லைன் உணவு டெலிவரி
டெல்லியில் பசியோடு போராடும் இளைஞர்களுக்கு ஆதரவு தெரிவிக்கும் வகையில், பலரும் ஆன்லைன் மூலம் உணவு ஆர்டர்…
ஆண்களுக்கு கொத்தமல்லி தரும் அற்புத நன்மைகள்!
ஆண்களுக்கு கொத்தமல்லி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கினாலும், இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. கொத்தமல்லி…
உருளைக்கிழங்கை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால் விஷமா? நிபுணர்களின் சீக்ரெட்
உருளைக்கிழங்கை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால் விஷமாகும் என்ற கருத்து தவறு. நிபுணர்களின்படி, 5 டிகிரி செல்சியஸுக்கும் குறைவான…
கல்லீரலை பாதிக்கும் உணவுகள்: தவிர்க்க வேண்டியவை என்ன?
கல்லீரலைப் பாதிக்கும் சர்க்கரை, துரித உணவுகள், மைதா உணவுகள், மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி உட்கொள்ளும்…
எலும்புகளைப் பாதுகாக்கும் உணவுகள்: தவிர்க்க வேண்டியவை
எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது அவசியம். அதிக உப்பு, இனிப்பு, ஃபாஸ்ட் ஃபுட், சோடா மற்றும் காபி…
தயிர், பச்சை வெங்காயம்: நன்மைகளும் தீமைகளும் என்ன?
தயிர் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தை தனித்தனியாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியமானது. ஆனால், அவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து சாப்பிடுவது…
சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும் அற்புத பருப்புகள் மற்றும் பழங்கள்!
ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உதவும் அற்புத உணவுகள்! பாதாம், வான்கோழி, சாமந்தி டீ, கிவி, செர்ரி…
முகப்பருவை விரட்டும் அற்புத உணவுகள் – முழு விவரம்!
முகத்தில் பருக்கள் தோன்றுவது பலருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இந்தப் பிரச்சனையைத் தடுக்கவும், பருக்கள் வராமல்…