கரும்பு சாறு மற்றும் அருகம்புல் சாறு அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம்.
அருகம்புல் சாறு: ஒரு பிடி அருகம்புல், சிறிதளவு மிளகு, சீரகம் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு ஆகியவற்றை மூன்று டம்ளர் தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைக்க வேண்டும். தண்ணீர் ஒரு டம்ளராக சுண்டியதும், காலை வேளையில் அருந்தினால் பல நோய்கள் குணமாகும்.
இந்த அருகம்புல் சாற்றை அருந்துவதால், அதிக இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய், கொலஸ்ட்ரால், தொப்பை போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும். மேலும், குறட்டை சத்தம் நீங்கும், முடி நன்கு வளரும், இளநரை மறையும். இது எப்போதும் சுறுசுறுப்புடன் இயங்க வைப்பதோடு, இரத்த சோகை நீங்கி, இரத்தம் அதிகரிக்கவும் உதவும்.
சளி, சைனஸ், ஆஸ்துமா, நரம்புத் தளர்ச்சி, தோல் வியாதிகள் போன்ற நோய்களை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் அருகம்புல் சாற்றுக்கு உண்டு. புற்றுநோய்க்கும் இது ஒரு சிறந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது. கர்ப்பப்பை கோளாறுகள், மலச்சிக்கல், மூட்டு வலி போன்ற பிரச்சனைகளையும் இது தீர்க்கும்.
கரும்பு சாறு: இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் ஐஸ் சேர்க்காத ஒரு டம்ளர் கரும்பு சாற்றை அருந்தலாம். இது உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் ஆற்றல் கொண்டது. கழிவுகளில் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தையும் இது போக்கும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்ப்பதோடு, காமாலை வராமல் தடுக்கவும் உதவும். உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை குறையவும் இது சிறந்த பானமாகும்.
இளநீர்: ஒரு டம்ளர் இளநீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து அருந்தினால், உடல் வெப்பத்தைத் தணித்து குளிர்ச்சி அளிக்கும். இரத்தக் குழாய்களில் தேங்கியுள்ள அடைப்புகளை நீக்கும். இன்சுலின் சரியான அளவில் சுரக்க வைக்கும். வாதம், பித்தம், கபம் போன்ற பிரச்சனைகளை தீர்க்கும். விந்துவை அதிகரிக்கவும் இது உதவும்.
இளநீரில் குடல் புழுக்களை அழிக்கும் தன்மை உள்ளது. மேலும், பொட்டாஷியம், சோடியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, செம்பு, கந்தகம், குளோரைடு போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் இளநீரில் நிறைந்துள்ளன. ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும். மாத விலக்கின் போது ஏற்படும் அடிவயிற்று வலி மற்றும் சிறுநீரகக் கல் கோளாறுகளுக்கும் இளநீர் ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். இது சிறுநீரகத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மையும் கொண்டது.
