ஞாபக மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படும் நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்கும் ஆற்றல் பேரீச்சம்பழத்திற்கு உண்டு. இது குறித்து விரிவாகக் காண்போம்.
பேரீச்சம்பழத்தில் அதிக அளவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது ரத்தச்சோகையைப் போக்கவும், உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கவும், ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், ரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் இது துணைபுரிகிறது.
இயற்கையாகவே இனிப்புச் சுவை நிறைந்த பேரீச்சம்பழத்தில் சுக்ரோஸ், ஃப்ரெக்டோஸ் மற்றும் குளூக்கோஸ் போன்ற சர்க்கரைகள் உள்ளன. இவை மதிய நேரங்களில் ஏற்படும் சோர்வைப் போக்கி, உடனடி ஆற்றலை உடலுக்கு வழங்குகின்றன. இதில் உள்ள மாவுச்சத்தும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரிதும் பங்களிக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, பேரீச்சம்பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் இதய நோய்களில் இருந்து நம்மைக் காக்கிறது. பலவீனமான இதயத்திற்கு வலிமை சேர்க்கும் இது, கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது. இதன் மூலம் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயமும் குறைகிறது.
உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் தினமும் மூன்று பேரீச்சம்பழங்களைச் சாப்பிட்டு வந்தால், ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் எலும்புருக்கி நோய் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் எலும்புத் தேய்மானத்தால் உண்டாகும் வலியைக் குறைக்கவும் பேரீச்சம்பழம் உதவுகிறது.
குறிப்பாக, ஞாபக மறதியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுப்பதில் பேரீச்சம்பழம் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. தினமும் மூன்று பேரீச்சம்பழங்களை உட்கொள்வது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இதனால் ஞாபக சக்தி, ஒருமுகப்படுத்தும் திறன், கூர்மையான புத்தி மற்றும் எதையும் எளிதில் கற்றுக் கொள்ளும் ஆற்றல் ஆகியவை அதிகரிக்கின்றன.
தொடர்ந்து பேரீச்சம்பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் மாலைக்கண் நோயும் குணமாகும். மேலும், இதில் உள்ள கரிம சல்ஃபர், உடலில் ஏற்படும் அலர்ஜிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பெண்களுக்குச் சீரான மாதவிடாய் சுழற்சியை ஏற்படுத்துவதிலும் இது முக்கியப் பங்காற்றுகிறது. பேரீச்சம்பழத்தின் பல்வேறு நன்மைகளை உணர்ந்து, அதனை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும்.
