பாத வெடிப்புகள் என்பது பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. நம் பாதங்களை 'இரண்டாவது இதயம்' என்று அழைப்பதற்குக் காரணம், அதில் ஏராளமான அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளும், நரம்பு முடிச்சுகளும் இருப்பதுதான். இந்தப் பாத வெடிப்புகளைப் போக்க சில எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகளைப் பற்றி இங்கு காண்போம்.
முதலில், பாத வெடிப்புகளில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, சுத்தப்படுத்துவது அவசியம். இதற்கு எலுமிச்சை பழத் தோலைப் பயன்படுத்தி பாதங்களை நன்றாகத் தேய்த்துக் கழுவலாம். இது கிருமிகளையும் அழிக்க உதவும். மேலும், தினமும் இரவு தூங்கும் முன் கடுகு எண்ணெயை பாத வெடிப்புகளில் தடவி, சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்து வந்தால், இந்தப் பிரச்சனை படிப்படியாக சரியாகும்.
இன்னொரு எளிய முறை, தேன் மற்றும் சுண்ணாம்பை சம அளவு எடுத்து நன்றாகக் குழைத்து, இரவு தூங்கும் போது கால்களில் தடவி வருவது. இந்த கலவை பாத வெடிப்புகளை மறைக்க உதவும். தினமும் குளிக்கும் போது, சொரசொரப்பான கற்களில் கால்களைத் தேய்ப்பதும் வெடிப்புகளைக் குறைக்க உதவும்.
தேங்காய் எண்ணெயும் பாத வெடிப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தினமும் இரவு தூங்கும் முன் தேங்காய் எண்ணெயை கால்களில் தடவி வந்தால் வெடிப்புகள் சரியாகும். மேலும், உருளைக்கிழங்கை காயவைத்து தூளாக்கி, தண்ணீரில் குழைத்து பூசி வந்தால், வெடிப்பினால் ஏற்பட்ட கருமை நீங்கி பாதம் பொலிவடையும்.
இறுதியாக, வேப்பிலை, மருதாணி மற்றும் பச்சை மஞ்சள் ஆகியவற்றை ஒன்றாக அரைத்து, பாத வெடிப்புகளில் தடவி வந்தால், அவை விரைவில் குணமாகும். இந்த எளிய வைத்திய முறைகள் மூலம் பாத வெடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
