Tag: Walking
தினமும் 10,000 ஸ்டெப்ஸ்: உண்மை தெரிந்தால் ஷாக் ஆகிடுவீங்க!
தினமும் 10,000 அடிகள் நடப்பது ஒரு பொதுவான பரிந்துரை. ஆனால், மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல் போன்ற…
எடை குறைப்பு: நடைப்பயிற்சி vs டிரெட்மில் – எது சிறந்தது?
உடல் எடையைக் குறைக்க நடைப்பயிற்சி சிறந்த வழி. வெளியில் செல்ல முடியாதபோது டிரெட்மில் ஒரு சிறந்த…
முதல்வரை சந்திக்க நடைபயணம்: உ.பி. இளைஞர் பயணம் தொடக்கம்
உத்தரபிரதேச மாநிலம் அலிகரைச் சேர்ந்த 24 வயது இளைஞர் அமன், தமிழக முதல்வர் விஜய்யை சந்திக்க…