Tag: healthy food
முட்கள் குறைவு, சத்துக்கள் அதிகம்: குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற மீன்!
மென்மையான சதை, குறைவான முட்கள் மற்றும் அதிக சத்துக்கள் கொண்ட செல்வ முரல் மீன், குழந்தைகளின்…
ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள ஃபோலிக் ஆசிட்: கர்ப்பிணிகளுக்கு ஓர் அத்தியாவசிய சத்து!
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆரஞ்சு, கீரை, வெண்டைக்காய், பாதாம்,…
சீலா மீன்: விலை அதிகம், ஆனால் நன்மைகள் ஏராளம்!
சீலா மீன் விலை சற்று அதிகமாக இருந்தாலும், அதன் சுவை, சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
எடை குறைப்புக்கு உதவும் முட்டை, கீரை, காளான் ஆம்லெட்
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் முட்டை, கீரை, காளான் ஆம்லெட் செய்யும் முறை. இதில் உள்ள…
40 நாட்கள் அன்னாசி பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் ஏற்படும் அற்புதங்கள்!
அன்னாசி பழத்தை தொடர்ந்து 40 நாட்கள் உட்கொண்டால் நம் உடலில் பல அற்புதங்கள் நிகழும். இதில்…
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு: உடல் எடை குறைப்பில் அதன் பங்கு என்ன?
உடல் எடையைக் குறைக்க சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு எப்படி உதவுகிறது? வைட்டமின் சி, ஏ நிறைந்த சர்க்கரை…
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் 3 ஜூஸ்கள்!
உடலில் சேரும் கழிவுகளை அகற்றி, ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் இஞ்சி, வெள்ளரிக்காய்-எலுமிச்சை ஜூஸ் பற்றி விரிவாகக்…