Tag: சத்துக்கள்
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தினமும் ஒரு எள் உருண்டை: நன்மைகள் என்ன?
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தினமும் ஒரு எள் உருண்டை சாப்பிடுவது மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்கும். எள்ளில் உள்ள…
முருங்கை கீரையின் மகத்துவங்கள்: வைட்டமின்கள் முதல் நோய்த்தடுப்பு வரை!
முருங்கைக் கீரையில் இரும்பு, கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2, சி போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.…
முட்கள் குறைவு, சத்துக்கள் அதிகம்: குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற மீன்!
மென்மையான சதை, குறைவான முட்கள் மற்றும் அதிக சத்துக்கள் கொண்ட செல்வ முரல் மீன், குழந்தைகளின்…
முட்டையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்: முழுமையான பார்வை
முட்டையின் நன்மைகள் ஏராளம் என்றாலும், அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் கொலஸ்ட்ரால், இதய நோய், உடல் எடை…
மட்டன் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா? ஆய்வில் வெளியான தகவல்கள்!
ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே பலருக்கும் மட்டன் பிரியாணி அல்லது மட்டன் குழம்பு என நினைவுக்கு வரும். அப்படி…
சத்து நிறைந்த நெத்திலி மீன்: வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டால் உடல் வலுப்பெறும்!
குறைந்த விலையில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த நெத்திலி மீனை வாரம் இருமுறை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் உடல்…
கடைகளில் வாங்கும் நாட்டுக் கோழி முட்டை: சோனாலி கோழி முட்டையா? அதிர்ச்சி தகவல்!
சந்தைகளில் 'நாட்டுக் கோழி முட்டை' என விற்கப்படும் முட்டைகள் உண்மையில் சோனாலி கோழி முட்டைகளாக இருக்கலாம்…
மாரடைப்பு முதல் மாலைக்கண் வரை: பல நோய்களைத் தடுக்கும் மீன்!
குறைந்த விலையில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த மீன், மாரடைப்பு முதல் மாலைக்கண் நோய் வரை…