Tag: ஃபோலிக் ஆசிட்
சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து: நோய்களைத் தடுக்கும் அற்புத சக்தி!
சோளத்தில் அதிகளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இது மலச்சிக்கல், குடல் மற்றும் வயிறு புற்றுநோய் போன்ற நோய்களைத்…
ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள ஃபோலிக் ஆசிட்: கர்ப்பிணிகளுக்கு ஓர் அத்தியாவசிய சத்து!
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆரஞ்சு, கீரை, வெண்டைக்காய், பாதாம்,…