பிரபல நடிகை பிரீத்தி முகுந்தன், தனது ரசிகர்களுடன் அழகைப் பராமரிப்பது குறித்த சில முக்கிய குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார். தனது சமூக வலைத்தளப் பக்கத்தில் இந்தத் தகவல்களை அவர் வெளியிட்டுள்ளார்.
தினசரி வாழ்வில் நாம் கடைப்பிடிக்கும் சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள் நமது அழகைப் பேணுவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன என்பதை பிரீத்தி முகுந்தன் வலியுறுத்தியுள்ளார். குறிப்பாக, சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்த ஆலோசனைகளை அவர் வழங்கியுள்ளார்.
சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். இதற்காக, தரமான மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துமாறு அவர் ரசிகர்களுக்கு அறிவுறுத்தியுள்ளார். மேலும், போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம் என்றும் அவர் கூறியுள்ளார்.
மேலும், சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதையும் அவர் பரிந்துரைத்துள்ளார். புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகளைக் குறைப்பதன் மூலம், சருமம் இளமையாகவும் பொலிவுடனும் இருக்கும் என அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா போன்றவற்றை தினசரி செய்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், சருமத்திற்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் என்று பிரீத்தி முகுந்தன் கூறியுள்ளார். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சருமப் பொலிவை அதிகரிக்கவும் உதவும் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர் எடுத்துரைத்துள்ளார். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் சருமத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளித்து, ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் என அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த எளிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், அனைவரும் தங்களது அழகைப் பேணிப் பாதுகாக்கலாம் என்று பிரீத்தி முகுந்தன் தனது ரசிகர்களுக்கு நம்பிக்கை அளித்துள்ளார். அவரது இந்த ஆலோசனைகள் ரசிகர்களிடையே பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளன.
