கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் கருமையை போக்க பல எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. பாதாம் எண்ணெய், கற்றாழை, ஆப்பிள் சிடர் வினிகர், தயிர், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாறு ஆகியவை இதில் அடங்கும். இவற்றை முறையாக பயன்படுத்தி வந்தால், கழுத்து கருமையை நிரந்தரமாக போக்கலாம்.
பாதாம் எண்ணெய்யை பயன்படுத்தி கழுத்து கருமையை போக்கும் முறை மிகவும் எளிமையானது. இரவு நேரங்களில், கழுத்துப் பகுதியில் சிறிதளவு பாதாம் எண்ணெய்யை தடவி, மென்மையாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர், இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு, அடுத்த நாள் காலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விட வேண்டும். பாதாம் எண்ணெய்யில் உள்ள சத்துக்கள், சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, கருமையை போக்க உதவுகின்றன.
கற்றாழையின் ஜெல் போன்ற சதைப்பகுதியை எடுத்து, அதனை கழுத்துப் பகுதியில் தடவி வந்தால், கருமை நிறம் படிப்படியாக மறையும். இருப்பினும், சிலருக்கு கற்றாழை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உடலுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அல்லது சீதளம் அதிகம் உள்ளவர்கள், மற்ற மாற்று வழிகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது.
ஆப்பிள் சிடர் வினிகரையும் கழுத்து கருமையை போக்க பயன்படுத்தலாம். ஒரு பஞ்சை ஆப்பிள் சிடர் வினிகரில் நனைத்து, கழுத்துப் பகுதியை சுற்றிலும் தடவி வர வேண்டும். இது சருமத்தின் pH அளவை சமநிலைப்படுத்தி, கருமையை நீக்க உதவும்.
தயிர் ஒரு சிறந்த இயற்கை ப்ளீச்சிங் ஏஜெண்டாக செயல்படுகிறது. தயிரை கழுத்துப் பகுதியில் தடவி, சுமார் 20 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விட வேண்டும். தினமும் இந்த முறையை பின்பற்றுவதால், கழுத்து கருமை விரைவில் நீங்கும்.
உருளைக்கிழங்கு சாறு, கழுத்து கருமையை போக்குவதில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கை அரைத்து அதன் சாற்றை எடுத்து, கழுத்துப் பகுதியில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவினால், கருமை பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.
மேலும், கழுத்துப் பகுதியில் அழுக்கு சேராமல் தினமும் சோப்பு போட்டு சுத்தமாக கழுவி வந்தால், கருமை ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். சிலருக்கு மட்டுமே ஒவ்வாமை காரணமாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற முறையை தேர்ந்தெடுத்து பின்பற்றுவது அவசியம்.
