பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் என்று கருதப்பட்ட மூட்டு வலி, தற்போது இளைய வயதினரையும் பாடாய்ப்படுத்தி வருகிறது. இந்த கொடிய வலியில் இருந்து விடுபட, நம் வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு தீர்வு காணலாம். இது குறித்து விரிவாகக் காண்போம்.
உடல் வலிகளில் முதன்மையானதாகக் கருதப்படும் மூட்டு வலி, சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரையும் பாதிக்கிறது. இந்த வலி ஏற்படும்போது எந்த வேலையையும் செய்ய முடியாத அளவிற்கு மிகவும் கொடுமையாக இருக்கும். சிலருக்கு, காலையில் எழுந்தவுடன் மூட்டுகளில் கடுமையான வலி ஏற்படுவதும் உண்டு.
இந்த மூட்டு வலியைக் குணப்படுத்த உதவும் ஒரு அற்புதமான இயற்கை பொருள் சுக்கு மற்றும் பால் ஆகும். பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட சுக்கு, உடலில் ஏற்படும் வலிகளை மிக விரைவாகக் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் வாய்ந்தது.
மூட்டு வலியைக் குணப்படுத்த, முதலில் சுக்குடன் சிறிதளவு பாலைச் சேர்த்து நன்கு மைய அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர், இந்தக் கலவையை மிதமான சூட்டில் நன்கு காய்ச்ச வேண்டும்.
காய்ச்சிய சுக்குக் கலவை இளம் சூட்டிற்கு வந்ததும், அதனை வலி உள்ள கை, கால் மூட்டுகளில் தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். தொடர்ந்து இந்த மசாஜைச் செய்து வந்தால், கை, கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி விரைவில் குணமாகும்.
இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியம், மூட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நிச்சயம் நிவாரணம் அளிக்கும். இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு வலியை விரட்டுவது ஆரோக்கியமானதும் கூட.
சுக்கு மற்றும் பாலின் கலவை, மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். இதன் மூலம் வலி படிப்படியாகக் குறையும்.
எனவே, இனி மூட்டு வலி வந்தால் மருந்து கடைகளைத் தேடி அலையாமல், வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சுக்கு மற்றும் பாலைப் பயன்படுத்தி, வலியிலிருந்து விடுபட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
